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其實坐月子與不坐月子的女人，差別真的很明顯
有一個同事，生孩子前經常會痛經，也極容易遇風就頭痛。
但是產后坐月子的時，得到了媽媽與婆婆的共同護理、調養，不僅沒有變得憔悴蒼老，反而來上班的時候面色紅潤、神清氣爽。
大家總是喜歡與她打趣，這個月子坐完，你沒有變老，反而更加年輕了。
她自己也感嘆：“現在真的很少再痛經了，而且整個身體感覺非常好，精神得很?！?/span>
是的，坐好月子，真的可以讓人“脫胎換骨”。
那么如果不坐月子，又會怎么樣呢？
當年穎兒與付辛博AA制的生活就屢被人爭議，但兩人都堅稱這是雙方共同的選擇。
穎兒產后剛4天就開始了自己的瘦身計劃，也一度從120斤瘦到了90斤，產后的她沒有顧得上休息及進補，在第9天的時候就開始忙于工作賺錢。
所以她基本就是沒有坐月子，但正是如此，她整個人的氣色非常差，讓人感覺老了十歲。
她在復出的工作中，一度表現得非常虛弱，經常感覺到腰酸背痛，氣虛無力，她一度悔恨：沒有坐好月子，對女人的傷害是一生的。
所以說，坐月子是一件非常重要的事情，大家不可小覷，一定要慎重對待！
南寧月子會所提示，坐月子期間的這幾件事情，一定要克制，不可以隨便去做：
（1）劇烈運動
現在寶媽越來越在意顏值及身材，特別是職業女性。為了在產后快速恢復美貌及身材，在月子期間就開始減肥計劃，而大強度的運動對于產后是非常不利的。
生產后，女性的骨骼比較松動與脆弱，此時劇烈的運動會讓身體無法快速地恢復，反而還會加劇寶媽身體的一些后遺癥。
