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坐月子哪幾件事不能做?

2022-02-10 03:59:35

一、不能不通風

傳統觀念認為,產婦在分娩時身體比較虛弱,不僅不能吹氣,還不如蓋緊。對于這種說法,我們媽媽也是正常人! 不是粽子! 夏天不通風,會很熱!其實仔細想想就知道,不能吹頭發的說法是沒有根據的。夏天我們生孩子的時候,醫院不也開空調嗎?

至于“遮月”,則更具破壞性。 幾乎每年,我們都能看到因夏季通風不暢或開空調、被套等原因導致產婦中暑(甚至死亡)的報道。

南寧月子中心建議如果是夏天生的新媽媽,應該穿短褲或者短袖寬松的裙子,不要刻意遮蓋。 小心開窗通風,保持空氣新鮮。 當天氣很熱時,請使用風扇或空調。 空調的溫度可以根據自己的舒適度來調節。一般來說,26-27℃是比較合適的室溫。

二、不能不活動

老一輩認為,媽媽們應該盡量臥床休息。但其實,一個媽媽一直站著不動是很危險的! 為了減少分娩過程中的失血,母親的身體會發生變化,使體內的血液在分娩前后保持高凝狀態。 這種變化本來是身體的自我保護機制,但如果長期臥床,很容易在下肢形成血塊。一旦這些血塊隨血液移動到心臟和肺部,你的生命就會迷失。

也有關于長期久坐的女性和因肺栓塞而瀕臨死亡的報道。 不要只是在床上休息,適當的活動可以幫助你的身體恢復。 只要你覺得你的身體可以承受它,你就應該盡可能多地出去活動。

三、不能不洗澡不洗頭

很多新手媽媽一定聽過這樣的說法:

被困的孩子怎么會弄濕?病根必落!

月子期間,媽媽要排出孕期增加的血量,新陳代謝會更加旺盛,最明顯的表現就是出汗。這不是“盜汗”或“出汗”,而是產后的正常生理現象,醫學上我們稱之為“產后流汗”。別說味道能不能忍受,臨產時不保持個人衛生對母嬰都不好。

南寧月子會所由于需要去除惡露,新媽媽要特別注意清潔會陰部,每天用清水清洗從會陰部流出的血液,否則會增加分娩感染的風險。

此外,胸部也要注意清潔。乳房上有皮脂腺和大汗腺,再加上給寶寶喂奶,各種水、糖、蛋白質、脂肪等,如果不注意清潔,病菌很容易進入。一些新媽媽患乳腺炎是因為不注意清潔。

自然分娩的媽媽入院時可以洗澡,醫護人員也幫忙對傷口進行消毒,回家后可以正常洗澡,但不建議泡浴缸。剖腹產的媽媽可以用保鮮膜把腹部包起來包住傷口,然后就可以愉快的洗澡了。拆線后,和普通洗澡沒什么區別。

四、不得不刷牙

不知道是誰說的“生孩子不能刷牙”,這句話至今還在毒害很多新手媽媽。 一天不刷牙感覺不舒服,可以想象一個月不刷牙的后果:牙菌斑堆積、口臭、牙齦紅腫發炎、出血、萎縮?!吧薜粞馈蔽矣X得是產期不刷牙造成的! 在南寧坐月子里,你不僅要刷牙,還要好好刷!無論是懷孕、分娩、哺乳還是生二胎,都要像往常一樣刷,刷的徹底,刷的徹底。 推薦的做法是早晚各刷一次,并一起使用牙線。

五、月子期間不能有性生活

無論是自然分娩還是剖腹產,身體都需要恢復,通常在 6 周左右。 宮頸閉合、產后出血停止、分娩撕裂和傷口縫合愈合需要時間,若有性生活確實增加了感染的風險。

分娩后 6 周內沒有同房。什么時候能恢復,要看新媽媽的身心恢復情況。 沒有固定的標準。避孕和哺乳是一樣的! 和節育一樣! 和節育一樣! 實際上,有些媽媽認為直到月經再次開始才會排卵,但她們在母乳喂養時又懷孕了。

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