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產后月子餐需要以清淡易消化的食物為主，禁止食用生冷、辛辣刺激性的食物，同時您也需要多喝溫開水。因為產后腸蠕動力比較緩慢，所以在飲食上還需食用韭菜、青菜、芹菜、玉米等膳食纖維含量高的食物，促進腸道蠕動，禁止食用易上火的食物。月子餐一定要注意營
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在月子里需要專人進行對寶寶的護理，防止過多護理人員對寶寶造成交叉感染。寶寶年齡小、抵抗力低，很容易罹患各種感染性疾病，所以寶寶在月子里要被精心護理：環境，要保持合適的室溫，在24℃-26℃，濕度在40%-60%。每天要開窗通風最少兩次，每次
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南寧月子會所提示：多吃含鐵豐富的食物產后出血及哺喂寶寶，補充鐵也是非常必要的，不然容易發生貧血。如果在飲食中多注意吃一些含血紅素鐵的食物，如動物血或肝、瘦肉、魚類、油菜、菠菜等及豆類等，就可防止產后貧血。多進食各種湯飲一定要注意多喝湯。湯類
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南寧月子會所提示：切忌盲目進補:盲目地進食補藥和補品，如人參等，搞不好不但不能幫助身體恢復，而且還有可能使新媽媽出現便秘、牙齦出血、口臭等等不良癥狀。要考慮新媽媽的身體狀況，以及季節的差異性、環境的變化等等。喂奶的產婦每天熱量的供給量應為4
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南寧月子會所提示：少吃多餐:孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產后的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原則，既保證營養，又不增加胃腸負擔，讓身體慢慢恢復。葷素搭配，營養豐富:多吃含鈣、鐵食物，
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南寧月子會所告訴您關于管家服務的素質標準1、具有基層服務工作經驗，熟悉賓館各前臺部門工作流程及工作標準;熟悉餐飲部各個部門的菜肴，以及紅酒搭配。2、具有較強的服務意識，能夠站在顧客的立場和角度提供服務，具有大局意識，工作責任心強;3、具有較
